Yin & Hot Yin

Une classe de relaxation profonde, qui associe des postures maintenues longtemps et un relâchement conscient des muscles, des articulations et des fascias. Le cours de Hot Yin est pratiqué dans une salle avec une chaleur modérée et agréable, le cours de Yin est pratiqué à température normale ; les deux cours sont accessibles à tous les niveaux.